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内火旺怎么调理?

来源:三九养生

核心提示:春季十个人容易上火的季节,内火旺即上火,是中医术语。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。如果不经意间发现我们眼睛红肿,口角糜烂,牙龈肿痛等原因时,就说明我们已经上火了,而上火一般是人体内阴阳失衡产生的内热症,发现上火之后一定要及早的采取去火措施,进行调理,那么内火旺怎么调理呢?下面是小编给大家采集的相关资料,一起来看一下吧。

     春季十个人容易上火的季节,内火旺即上火,是中医术语。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。如果不经意间发现我们眼睛红肿,口角糜烂,牙龈肿痛等原因时,就说明我们已经上火了,而上火一般是人体内阴阳失衡产生的内热症,发现上火之后一定要及早的采取去火措施,进行调理,那么内火旺怎么调理呢?下面是小编给大家采集的相关资料,一起来看一下吧。
  内火旺的病因
    [1]内火旺”从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴衰的热证证候。
  一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火(虚热)多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。
  “内火旺”的病因可以概括为五个方面:
  ①外感火热之邪;
  ②寒邪入里化热;
  ③七情过激,郁而化热;
  ④饮食不节,积久化热;
  ⑤房室劳伤,劫夺阴津。
  内火旺的症状与类型
  “内火旺”的临床表现有轻有重,常见的重症如中暑,多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致,可出现发热,甚至昏迷,是一种典型的外感火热证。
  而通常所说的“内火旺”一般比较轻,多属于中医热证的轻症,如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。这种情况内生的火热情况比外感火热多。如工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等,易从内生火。
  面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。
  多因内伤劳损所致,可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数.
    内火旺怎么调理?
   按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了,内火旺怎么调理,具体还要根据个人情况来定。
  常见中药
  常用滋阴中药:天冬、麦冬、玄参等。
  常用的清热泻火药:大黄、黄连、黄柏等。
  常用的解毒消肿药:连翘、金银花、大青叶等。
  另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。
  内火旺和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
“ 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
    (1)实火
  实火指阳热亢盛实热证,以肝胆、胃肠实火为多见。
  多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。
  证候:高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。
  治则:采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
  常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。
  (2)虚火
  多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热,内热进而化虚火。
  根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型。
  阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。
  气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则,建议就医后使用汤药调理,常用中成药主要是补中益气丸等。[1]
    内火旺怎么调理还有其他的方法吗?小编认为除了药物内外调理外,食疗也是有很大用处的。比如说常吃些水果蔬菜,因为水果蔬菜能够补充人体各种维生素,对体内激素进行一个调理,并且适应于各个人群。当然了也要多喝些水也有熄火除火的功能,经常好上火的小伙伴们多多注意这些问题,相信就知道内火旺怎么调理了。
 
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